【48812】冷冻饮品有养分 多吃点儿能够吗
发布时间：2024-12-21 10:44:41来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台当滚滚热浪袭来，一口凉快的雪糕或冰淇淋好像恰逢当时。特别是人们发现有些奶香浓郁的雪糕和冰淇淋好像还有许多养分成分，于是就天经地义地以为多吃点儿没害处。这样的观点靠谱吗？
科信食物与健康信息沟通中心主任钟凯承受《我国顾客报》记者正常采访时表明，冷冻饮品的定位是避暑或享用型零食，人类能把冷饮视作安慰身心的甜品，但不能当成所谓能够多吃点儿的养分品。
钟凯解说说，国家标准要求冰淇淋的蛋白质含量必需要到达2.2克/100克以上，而对不含颗粒或块状辅料的清型雪糕，其蛋白质含量到达0.8克/100克以上就能够。现在，市面上许多质量好的雪糕，都是以牛奶和稀奶油为主要成分，有的蛋白质含量已到达了5.6克/100克。从这个层面来说，有些雪糕或冰淇淋确实“不缺养分”。
可是，雪糕或冰淇淋仅仅日常饮食中很小的一部分，正常状况下不会对整个膳食质量发生大的影响和改动。一起，冷冻饮品虽解暑消热，但易影响肠胃，短期内快速进食许多冷饮，还或许影响神经引起头痛，也便是常说的“吃冰淇淋头痛”，因而一定要有所操控，比方食用一根雪糕或许一两个冰激凌球。
钟凯提示顾客，冷冻饮品不要吃太快，最好在两餐之间吃，比方在饭后隔1小时。3岁以下的孩子肠胃比较弱，一般不主张吃冷冻饮品。3岁以上的孩子能够少数品味冷冻饮品。（记者 李建）
当滚滚热浪袭来，一口凉快的雪糕或冰淇淋好像恰逢当时。特别是人们发现有些奶香浓郁的雪糕和冰淇淋好像还有许多养分成分，于是就天经地义地以为多吃点儿没害处。钟凯解说说，国家标准要求冰淇淋的蛋白质含量必需要到达2.2克/100克以上，而对不含颗粒或块状辅料的清型雪糕，其蛋白质含量到达0.8克/100克以上就能够。现在，市面上许多质量好的雪糕，都是以牛奶和稀奶油为主要成分，有的蛋白质含量已到达了5.6克/100克。