【48812】摄生：春节选对8种坚果让宝宝越吃越聪明【6】
发布时间：2025-01-17 04:06:12来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台由于大多数坚果中的脂肪含量很高，美国养分学家主张，每周吃50克果仁就能够取得满足的好处，也不会添加“小胖墩儿”的危险。
并且坚果油性大，宝宝消化功用弱，假如食用过多的坚果，就会败胃，引起消化不良，甚至会呈现“脂肪泻”，所以不可让宝宝纵情地吃。
2岁以下的宝宝：将坚果用磨碎机磨成粉状或制成酱，拌入菜、粥或是饭中，不仅能添加口感，还能够充沛吸收坚果的养分。
2岁以上的宝宝：能够吃整粒的坚果了，也能够用坚果制造点心、甜食、做菜、做各种粥羹，一切果仁都可拿来做甜点和包子的馅料。
赵本山收山小品刘谦否定被王力宏掌掴我国战机监督外国飞机F4合体新白娘子20年首重聚焰火点燃致空气污染火车票预售期20天习要求处理打车难学习粉丝团 博主曝光朝鲜医师尼日利亚遇害乒坛名将庄则栋病逝鸟叔教林志玲骑马舞傅琰东孙杨戏法孙杨否定女友怀孕蔡明 毒舌