一种蔬菜是护肺高手
发布时间：2024-05-19 02:31:44来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台胡萝卜之所以有很高的营养价值，首要在于其含有很多胡萝卜素，胡萝卜素在体内能分化生成为维生素A。因而，吃胡萝卜是天然的最好的弥补维生素A的办法。维生素A可影响多个体系的黏膜细胞生物组成，当呼吸体系的气管黏膜缺少维生素A时，黏膜上皮组织就会产生改动，导致功用反常，简略引发炎症，如气管炎、肺炎等。
所以，每人每天应均衡摄入10毫克的天然胡萝卜素。简略地说，如果能每天吃一根胡萝卜，长期坚持，对呼吸体系尤其是肺部能起到非常好的维护效果。（新华网）