摄生讲堂：有助于摄生的九种蔬菜 ：①山药：健脾益气
发布时间：2024-09-20 06:09:39来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台【摄生讲堂】有助于摄生的九种蔬菜 ：①山药：健脾益气。②菠菜：令人面色光润，光彩照人。③荠菜：清肝明目、清热利尿。④茄子：推迟变老。⑤卷心菜：营养价值很高。⑥大枣：性味甘平，尤适宜春季食用。⑦莴笋：含多种维生素。⑧苜蓿芽：强化血管。⑨红椒：抗氧化。[心]@美容摄生书院
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