双语信休：多吃全谷物防中年发福
发布时间：2025-01-15 10:45:49来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台正在英语进修进程中，通过双语信息，民多能够多合切最新的信息时事，让民多更完全的晋升英语水准，同时也能够处置民多正在英语进修进程中的无聊题目，让民多进修更有趣味。下面幼编为民多拾掇了“双语信息：多吃全谷物防中年发福”，让咱们一齐来看看吧!
美国波斯顿塔夫茨大学的切磋职员监测了3000名55岁控造的中年人发掘，那些每天吃三份全谷物食物的人腰围比其他人幼两英寸(约5厘米)，并且血压和血糖水准也更低。
美国切磋职员以为，燕麦片、黑面包、糙米这些全谷物食物关于造止中年发福很枢纽。
切磋职员发掘，正在吃红肉等与增重相合的食品时，要是和蔬菜一齐吃，体重就不会扩展那么多。
以上便是为民多拾掇的“双语信息：多吃全谷物防中年发福”，欲望民多或许更好的诈骗双语信息，完全的晋升我方的英语水准。
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