【48812】粉丝不能空腹吃？医生主张→
发布时间：2024-12-23 05:28:30来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台日前，“龙口粉丝不能空腹吃”的论题引起网友热议，不少网上的朋友表明空腹吃龙口粉丝会导致胃部难过。 8月1日，记者造访玉林城区各大商超看到，部分龙口粉丝的产品包装袋确实标示有“主张不宜空腹食用”标识。经过整理发现，大部分龙口粉丝的首要原材料都含有绿 豆（绿豆淀粉）、豌豆（豌豆淀粉）、小麦淀粉、玉米淀粉和水。
“一般人群食用不妨，肠胃功用欠好的人群不主张空腹独自食用。”玉林市第一人民医院养分科主任医生温群介绍，粉丝中淀粉含量和膳食纤维都比较高，空腹时单一食用过多有可能会呈现消化不良、血糖升高、腹胀、胀气等症状。此外，空腹时独自食用过多淀粉，也便是糖，还会损坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡导致胃酸过多，呈现反酸、厌恶、吐逆等状况。
医生主张，肠胃功用欠好的人群食用粉丝时最优挑选少重量并与蔬菜、肉类等一同调配进食，或许调配其他食材制作成菜肴，把粉丝当菜吃，防止空腹时单一食用素粉丝导致进食过量。