【48812】【美食故事：牛油果沙拉】一个人的独处便是最简略的美好
发布时间：2024-12-24 11:11:56来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台咱们还记得本年8月30日的热搜吗？“我国茕居青年超2000万”、“线下独处线上热烈成常态”。是的，茕居青年人数，正在逐年攀升~
说起茕居，人们首要会想到的便是“空巢青年”这个词，可是茕居日子必定代表孤单吗？
第三期的主人公是这2000多万中的一员，Aimee是一位让人眼前一亮的时尚买手，在作业中她是一个“时尚的商人”，在日子中她却更倾向于天然舒适，这一期就一块儿来看看那些关于她一个人日子的日常点滴~
咱们的形象里这是一份光鲜亮丽的作业，可是这份作业是比较高强度的，作业时也是比较耗费自我的状况。
她会跟朋友集会，没有疫情之前还会定时出去旅行，和朋友度过热烈高兴的韶光。
Aimee会去健身训练，在家看电视、做家务，也会拼图、看书，来给自己充电。
曾经的她也喜爱重油重辣的食物，可是这可能会让脸部长痘，身体的状况也不是很好。
现在她渐渐觉得食物原本的滋味也很好吃，自己煮饭只要必要进行简略的调味就好啦。
她还有关于大餐后的补救措施，在前一天聚餐多吃的情况下，第二天会在确保养分的情况下进行轻断食，并且很多喝水，之后再康复饮食，就不会对身体形成太大的担负。
吃沙拉未必是为了减肥。一碗沙拉里配了多种食材，烹饪方法又简略，能最大极限保存食材自身的养分。
牛油果为一种养分价值很高的生果，含多种维生素、丰厚的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。
这道果蔬沙拉，不需要操心的煎炒，简略的食材，简略的做法，就可所以一道无比的甘旨。并且很合适上班忙，没时间和精力好好煮饭的朋友哦~假如想要减肥减肥的话，也是很不错的挑选。
茕居的日子，一个人也要照顾好自己，用美食来治好孤单感。亲手做的食物更有家的滋味，这是外卖所不能给予咱们的。
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