摄生:18种黄金果蔬女性吃出绝世美丽【10】
发布时间:2025-01-19 07:13:37来源:刀锋电竞网页版 作者:刀锋电竞平台蘑菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,并且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因而蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超越一般蔬菜,能有很大作用防备便秘
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