【科普养分】秋冬吃生果照这张图挑就行！
发布时间：2025-01-17 04:05:17来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台天一冷， 咱们就更宠爱暖洋洋的汤汤水水，不自觉地就萧瑟了生果。 但是枯燥的秋冬时节，还有什么比甜美的生果更能唤醒味蕾、润泽身心呢~比方，
并且现在物流如此兴旺，除了四季常见的苹果、梨、应季的草莓，咱们还能吃到从各地来的时令生果~
膳食攻略引荐每天半斤生果 ≈ 0.5个木瓜 １个苹果 2~3个梨、橙子、猕猴桃 5个山竹 15~20颗草莓 30~40颗樱桃、桂圆 大约１个拳头
4.柏素花, 朱月英. 不同山楂种类的养分质量剖析[J]. 我国农学通报, 2008(4).
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