陈祥福：以健康为本
发布时间：2024-12-21 10:40:38来源：刀锋电竞网页版 作者：刀锋电竞平台陈祥福，四川资阳人，教授级高工，1942年11月9日出世，建筑结构专业本科毕业，工学博士。现任全国政协委员，国务院特殊津贴专家，中国建筑工程总公司科协副主席兼秘书长、学术委员会主席，中国建筑北京规划研讨院总工程师，英国皇家特许建筑师，国家一级注册结构工程师，东南大学等校兼职教授，世界核算力学协会会员，“2000世界工程科技大会（土木）”秘书长和英文论文主编。
没见陈祥福之前，现已被他名字前的称谓所招引，幻想中应该是个满头银发的学者。但见到之后，陈祥福的言谈思路清晰，言语掷地有声，精力矍铄，彻底看不出现已是位67岁的老人家，当记者问起如何能保养得如此好的时分，陈祥福安然地对记者说：“以健康为本，健康是作业的本钱。”咱们的论题就这样开端了。
陈祥福关于吃非常挑剔，但必定不是挑食，他主张不吃或少吃转基因食物，多吃“天然”构成的食物，发起多吃谷类如大豆、玉米、小米、荞麦等，要吃多种蔬菜，陈祥福每日吃的蔬菜品种多达十多种。陈祥福说：“谷类食物中含有人体所需的淀粉、蛋白质和碳水化合物，根本不含脂肪。对老年人的高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤等缓慢疾病有防备效果。经常吃适量的动物性食物，如深海鱼、羊肉、禽、蛋都可以吃，少吃肥肉和荤油。”此外，陈祥福对瓜类食物情有独钟，他以为西瓜、黄瓜、丝瓜等对身体健康非常有利，尤其是在夏天利于清热解暑。
陈祥福素日里就非常繁忙，经常在全国各个城市奔走，就算如此，每天还要作课题研讨到很晚。用他的话来说，有寻求让他精力更充分。他说：“只需调整好自己的状况，不怕作业有许多，怕的是人没有抱负，没有寻求。”在陈祥福看来，一切的困难都有处理的办法，遇到难以处理的问题，一时想不通的时分，他会用做数学难题这个共同的办法，来缓解困难带来的压力。记者对此表明不能了解，陈祥福奥秘地笑了笑说：“习气了。”关于运动，陈祥福除了正常的慢走漫步外，更让人赞赏的是每日的冷水浴。据介绍，陈祥福每日的冷水浴，没有一次由于其他工作而中止过，这也使得陈祥福没有了同龄人的动脉硬化、高血压和冠心病等老年病。
陈祥福最终对记者说：“任何人要做任何事，有必要要有健康的身体，而健康的身体不仅是要管好自己的嘴，避免病从口入，更重要的是有积极向上的精力，遇上问题要有不畏缩，勇于面临的健康心理健康状况，养成杰出的日子小习气，才会有受之不尽的健康人生。”