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此菜是“钙中之王”含钙量是牛肉的好几倍大雪天冻不死

发布时间:2024-12-21 11:11:13来源:刀锋电竞网页版 作者:刀锋电竞平台

  现在的人们都十分重视养生了,虽然现在每天都能吃大鱼大肉,条件也能跟上了,但是假如吃肉比较多的话,对身体仍是欠好的,仍是要多吃一些蔬菜,对身体才是最好的,现在是冬季,有没有应季蔬菜,那当然是有的,在乡村有一些还栽培蔬菜的当地,就能吃到应季的蔬菜,并且能这种蔬菜在冬季即便下雪天也冻不死。

  这种蔬菜呀,在乡村许多当地都能见到,许多的蔬菜在冬季下雪天的时分都冻死了,但是这种蔬菜,鄙人雪天仍然长得很好,可见它的生命力,多么坚强,这种蔬菜呢,许多人都吃过,特别是关于爸爸妈妈那一辈的人,对他们愈加的了解,那就叫做雪菜,也叫作雪里红,像青菜等不同的当地叫法呢也都不相同。

  曾经上学的时分,家里种的有这种雪菜,母亲就把这些雪菜腌制,装进玻璃瓶罐里,我带到校园里,有时分校园的饭菜,一点都欠好吃,底子没有食欲,就吃一些自己家里带来的腌制的雪菜,十分的开胃。这也叫雪里蕻,这种雪菜在我国的许多当地都有栽培的,许多人对它都十分了解,即便在低温的条件下,雪里红也冻不死。

  在阳光日照比较足够的时分,这种蔬菜长得很好,你到老大众的家里都栽培的有,这种雪里红,它在成长期间需求用水浇,它的适应力仍是很强的,十分的好饲养,在地里撒一些种子,自己发芽了就能长得很旺盛,对现在的年轻人来说,这个雪里红很少有人吃过,见过的人也十分少。

  有时分家里包饺子或许包子的时分,喜爱放一些雪里红,这道菜养分十分的丰厚,口感十分的新鲜,并且呢,这种蔬菜含有十分丰厚的食物纤维,可以促进肠胃的消化,它的含钙量也十分的丰厚,乃至比牛肉的含钙量还要多,假如在超市里见到雪里红,一定要买回家里,让家人多吃。